Örömtánc indul Mályiban!

Örömtánc időseknek – akár ülve is

 Az örömtánc Németországból származó könnyed zenés mozgásforma, ami akár ülve is végezhető.

 A szenior örömtánc segíti a demencia és az Alzheimer-kór megelőzésében is hatékonynak bizonyult.

Előnyei:

a mozdulatok megtanulása elősegíti az idegpályák működését, ráadásul kíméletesek az izmok, ízületek számára,

fejleszti a koncentrációt,

összehangolja a két agyfélteke működését,

javítja a memóriát, az egyensúlyérzéket és a koordinációt és beindítja az öngyógyító folyamatokat.

 Nincs szükség előzetes tánctudásra, sem táncpartnerre!

Táncold fiatalosra az elmédet!

 ℹ️ Hozd magaddal a barátnődet, szomszédodat!