‍Legyél te is fitt nagymama, nagypapa, hogy az unokákkal lépést tudj tartani minden percben!

✅ A kifejezetten idős korosztálynak szóló gerinctorna során ugrabugra nélkül tudod fitté varázsolni testedet.

✅ A torna jótékonyan hat izomzatodra, strapabíróbbá válhatnak az ízületek, könnyebbé válhat a hajolgatás, a mozgás. A torna ráadásul a mentális egészségre is előnyösen hat és amolyan mellékhatásként még az unokákkal töltött idő is sokkal élvezetesebbé válik.

➡️ Időpont: 2023. október 18. Szerdán 11:00 órától

➡️ Helyszín: Mályi Móra Ferenc Közösségi Ház és Könyvtár

Részletekről érdeklődni a 06 (70) 607 4017-es számon lehet.

Várunk szeretettel!

A program Mályi Község Önkormányzata és a Mályi Móra Ferenc Közösségi Ház és Könyvtár közreműködésével valósul meg.

#gerinctornaidőseknek #Mályi #MályiKözség #MályiKözségÖnkormányzata